DURATA
2 giorni di programma standard con possibilità di estensioni.–>18-19 LUGLIO / 25-26 LUGLIO/ 5-6 SETTEMBRE
3 giorni programma standard con possibilità di estensioni–>26-28 GIUGNO
LIVELLO
Yoga: adatto a tutti i livelli
Attività Extra individuali: Facili/Medie
INFORMAZIONE GENERALI
È necessario essere in possesso di un telo o del proprio tappetino per le attività di Yoga.
Le classi di Yoga sono condotte da istruttrice con certificato di Yoga dinamico: attraverso il movimento (asana) coordinato con il respiro (pranayama), vi condurrà in una esperienza unica di ricongiungimento e riappacificazione con se stessi e lo spirito della Montagna e della Natura.
Si ricorda che nei rifugi d’alta quota, tali gruppi sono soggetti al distanziamento interpersonale per quanto strutturalmente possibile, lasciando alla responsabilità dei singoli il rispetto delle disposizioni vigenti.
Il distanziamento interpersonale di 1 metro non sussiste per le persone appartenenti al medesimo nucleo familiare o ai gruppi di amici e neppure per i gruppi organizzati che, sotto la propria personale responsabilità, ne facciano espressa richiesta in fase di prenotazione.
Nel rifugioI tavoli saranno posizionati in modo tale che gli ospiti siano distanti tra di loro di almeno un metro, salvo che per i nuclei familiari, per persone che condividono la stessa camera o unità abitativa e per gruppi organizzati che ne facciano richiesta sotto la loro espressa responsabilità.
Le attività sono confermate con un minimo di 2 partecipanti ad un massimo 6 partecipanti Yogi. Inoltre è possibile essere accompnati anche da persone non interessate alle attività Yoga, ma è necessario richiedere disponibilità al momento della prenotazione.
FINE SETTIMANA CORTO 2 GIORNI
- GIORNO 1
Arrivo partecipanti in mattinata o nel primo pomeriggio, sistemazione in camera. Tempo libero a disposizione per escursioni fino all’inizio del programma Yoga.
17,30 -19 Classe di Yoga al tramonto
19 -20,30 Cena Vegetariana
21,00 Briefing sulle attività del giorno successivo
- GIORNO 2
7 – 8,30 Classe di Yoga all’alba
8,30 – 9,30 Colazione in rifugio
9,30 – 10 Saluti
Giornata a disposizione per relax/escursioni
FINE SETTIMANA LUNGO 3 GIORNI
- GIORNO 1
Arrivo partecipanti in mattinata o nel primo pomeriggio, sistemazione in camera. Tempo libero a disposizione per escursioni fino all’inizio del programma Yoga.
17,30 -19 Classe di Yoga al tramonto
19 -20,30 Cena Vegetariana
21,00 Briefing sulle attività del giorno successivo
- GIORNO 2
7 – 8,30 Classe di Yoga all’alba
8,30 – 9,30 Colazione in rifugio
Giornata a disposizione per relax/escursioni
17,30 -19 Classe di Yoga al tramonto
19 -20,30 Cena Vegetariana
21,00 Briefing sulle attività del giorno successivo
- GIORNO 3
7 – 8,30 Classe di Yoga all’alba
8,30 – 9,30 Colazione in rifugio
9,30 – 10 Saluti
Giornata a disposizione per relax/escursioni
per ulteriori informazioni e prenotazioni: schiaccia qui.